Grupos Terapêuticos para Adultos

Compartilhar experiências e encontrar novas formas de lidar com desafios emocionais.

Você não precisa enfrentar tudo sozinho. Encontre apoio e novas perspectivas.

Os grupos terapêuticos para adultos são encontros conduzidos por um profissional especializado, proporcionando um ambiente seguro para o compartilhamento de experiências, aprendizado emocional e desenvolvimento de estratégias para lidar com desafios do dia a dia. Através de dinâmicas, conversas guiadas e técnicas terapêuticas, os participantes encontram suporte mútuo e crescimento pessoal.

Você enfrenta esses desafios?

Descubra como a avaliação pode te apoiar.

Para quem sente ansiedade, estresse ou sobrecarga emocional

Um espaço para aprender a lidar com emoções intensas e encontrar equilíbrio na rotina.

Para quem busca melhorar os relacionamentos pessoais e profissionais

Ajuda a desenvolver habilidades de comunicação, empatia e fortalecimento dos vínculos interpessoais.

Para quem enfrenta momentos de transição ou mudanças de vida

Apoio emocional para lidar com fases como mudanças de carreira, separações, luto ou novos desafios.

Para quem deseja fortalecer a autoestima e autoconfiança

Trabalho focado no autoconhecimento e na valorização pessoal para melhorar a relação consigo mesmo.

Um espaço de acolhimento, troca e crescimento pessoal.

Principais Benefícios

Descubra os benefícios que a avaliação pode trazer para você

Desenvolvimento do autoconhecimento

Entenda melhor suas emoções, comportamentos e padrões.

Redução da ansiedade e do estresse

Estratégias práticas para lidar com desafios diários.

Fortalecimento da autoestima

Descubra seu valor e aprimore sua autoconfiança.

Construção de relacionamentos mais saudáveis

Aprimore sua comunicação e empatia.

Acolhimento e suporte emocional

Um espaço seguro para falar e ser ouvido sem julgamentos.

Como Funcionam os Grupos Terapêuticos:

Encontros regulares

Sessões em grupo mediadas por um terapeuta especializado.

Temas trabalhados

Emoções, autoestima, relações interpessoais, ansiedade, resiliência e propósito de vida.

Metodologia

Conversas guiadas, dinâmicas terapêuticas e exercícios de autoconhecimento.

Ambiente acolhedor

Um espaço seguro para compartilhar experiências e construir novas perspectivas.

Duração

Sessões semanais ou quinzenais, com tempo médio de 60 minutos por encontro.

Consulte nossos termos e condições do plano: Consultar Termos

Dúvidas Frequentes

Como os grupos terapêuticos podem me ajudar?

Os grupos oferecem suporte emocional, ajudam no autoconhecimento e no desenvolvimento de estratégias para lidar com desafios.

Preciso expor minha vida pessoal durante as sessões?

Preciso expor minha vida pessoal durante as sessões?
Você compartilha apenas o que se sentir confortável. O grupo é um ambiente seguro e respeitoso.

Como os encontros são estruturados?

Cada sessão tem um tema central e pode incluir reflexões, conversas guiadas e técnicas terapêuticas.

O grupo pode substituir a terapia individual?

Os grupos são complementares à terapia individual, mas não a substituem. Eles oferecem um suporte adicional no processo de desenvolvimento pessoal.

Existe um número fixo de encontros?

O número de sessões varia conforme a proposta do grupo, podendo ser um ciclo fechado ou encontros contínuos.

Ainda está com dúvidas? Fale com um dos nossos atendentes agora mesmo!