Psicoterapia para Adultos

A psicoterapia para adultos é um espaço de acolhimento e reflexão para enfrentar desafios emocionais.

Sua jornada de autoconhecimento e bem-estar começa aqui.

A psicoterapia para adultos é um processo terapêutico que auxilia no autoconhecimento, na regulação emocional e no enfrentamento de desafios pessoais ou profissionais. Com o suporte de um terapeuta, você pode trabalhar questões como ansiedade, estresse, autoestima, relacionamentos e traumas, promovendo mais qualidade de vida e bem-estar.

Você enfrenta esses desafios?

Descubra como a terapia pode apoiar no processo de superação e crescimento emocional.

Para quem sente ansiedade ou estresse constante

Se preocupações excessivas, crises de ansiedade ou estresse estão impactando sua vida, a terapia pode ajudar a desenvolver estratégias para lidar com essas emoções.

Para quem enfrenta dificuldades nos relacionamentos

Seja em relacionamentos amorosos, familiares ou profissionais, a psicoterapia auxilia na comunicação, no desenvolvimento da empatia e na construção de vínculos saudáveis.

Para quem busca autoconhecimento e crescimento pessoal

A terapia permite explorar sua identidade, compreender padrões de comportamento e aprimorar sua inteligência emocional.

Para quem lida com mudanças ou momentos difíceis

Se você está passando por uma fase de transição, como término de relacionamento, mudanças na carreira ou luto, o suporte psicológico pode facilitar sua adaptação e superação.

Comece hoje a jornada de apoio emocional que vai te ajudar a ser quem realmente você é

Principais Benefícios

Descubra os benefícios que a terapia pode trazer para você

Melhora na saúde emocional

Aprenda a lidar com emoções de forma mais equilibrada.

Redução da ansiedade e do estresse

Desenvolva técnicas para controlar pensamentos acelerados e preocupações excessivas.

Fortalecimento da autoestima

Compreenda seu valor e construa uma relação mais saudável consigo mesmo.

Relacionamentos mais saudáveis

Melhore sua comunicação e desenvolva conexões mais equilibradas.

Resolução de conflitos internos

Trabalhe crenças limitantes e padrões de comportamento que te impedem de evoluir.

Dar o primeiro passo na terapia é simples e rápido! Veja como funciona:

Primeira Sessão

O terapeuta realiza uma escuta inicial para entender suas necessidades, histórico e objetivos com a terapia.

Sessões Seguintes

São trabalhadas questões emocionais e comportamentais por meio de conversas, reflexões e técnicas terapêuticas.

Ferramentas Utilizadas

Dependendo da abordagem do terapeuta, podem ser aplicadas técnicas de autoconhecimento, regulação emocional e mudanças de padrões de pensamento.

Frequência e Duração:

As sessões costumam ocorrer semanalmente, com duração média de 50 minutos. O tempo total do processo depende da necessidade de cada pessoa.

Consulte nossos termos e condições do plano: Consultar Termos

Dúvidas Frequentes

Quanto tempo dura a terapia para adultos?

O tempo de terapia varia conforme a necessidade de cada pessoa. Alguns pacientes sentem melhora em poucas sessões, enquanto outros optam por um acompanhamento contínuo.

Como saber se eu preciso de terapia?

Se você sente dificuldades emocionais, como ansiedade, tristeza, estresse ou problemas em seus relacionamentos, a terapia pode ser uma grande aliada no seu processo de bem-estar.

A terapia pode ser feita online?

Sim! A terapia online é uma alternativa eficaz para quem tem uma rotina corrida ou prefere o conforto de casa.

A psicoterapia é apenas para quem tem problemas graves?

Não! A terapia não é apenas para momentos de crise. Ela pode ser usada para crescimento pessoal, autoconhecimento e para viver com mais equilíbrio emocional.

O que acontece se eu não me identificar com o terapeuta?

A relação entre paciente e terapeuta é essencial para o sucesso do processo. Se você não se sentir à vontade, é possível buscar outro profissional com quem se conecte melhor.

Ainda está com dúvidas? Fale com um dos nossos atendentes agora mesmo!