Terapia Existencial

Uma abordagem centrada no sentido da vida, nas escolhas e na liberdade do ser humano.

Encontre sentido em sua jornada e fortaleça sua autenticidade.

A Terapia Existencial é uma abordagem que foca nas experiências humanas fundamentais, como liberdade, responsabilidade, finitude, escolhas, medo, amor e sentido da vida. O terapeuta auxilia o indivíduo a refletir sobre quem é, o que deseja, como se relaciona com o mundo e como pode viver de forma mais autêntica e significativa.

Se você possui esses desafios

Descubra como a psicanálise pode apoiar.

Para quem busca mais sentido e propósito na vida

A abordagem existencial ajuda a explorar questões sobre identidade, valores e direção de vida.

Para quem vive crises existenciais ou fases de transição

Mudanças como perdas, envelhecimento, carreira ou maternidade podem gerar conflitos existenciais que a terapia ajuda a elaborar.

Para quem deseja se conhecer em profundidade

A Terapia Existencial estimula reflexões profundas sobre a forma como você vive e se posiciona no mundo.

Para quem lida com ansiedade ou angústia sem causa aparente

Ao olhar para questões fundamentais da existência, é possível compreender melhor os sentimentos e encontrar caminhos internos.

Reflexões profundas sobre a vida, seus sentidos e seus desafios.

Principais Benefícios

Descubra os benefícios que a terapia pode trazer para você.

Ampliação do autoconhecimento

Reflita sobre sua existência, desejos e forma de viver com mais profundidade.

Fortalecimento da autonomia

Assuma suas escolhas e desenvolva uma postura mais ativa frente à vida.

Redução da angústia existencial

Compreenda os sentimentos e encontre novos sentidos e direções.

Melhoria nos relacionamentos

Relacionamentos mais autênticos se constroem a partir de um eu mais consciente.

Desenvolvimento da autenticidade

Seja quem você é, com liberdade, responsabilidade e verdade emocional.

Dar o primeiro passo na terapia é simples e rápido! Veja como funciona:

Primeira Sessão

Espaço de escuta e acolhimento, onde o terapeuta conhece sua história, contexto e motivos que o trouxeram à terapia.

Sessões Seguintes

São conduzidas por meio do diálogo, da reflexão e da escuta ativa, respeitando o ritmo e as questões existenciais que surgirem.

Ferramentas Utilizadas

Enfoque nas experiências subjetivas, reflexões existenciais e apoio no fortalecimento do senso de identidade e propósito.

Consulte nossos termos e condições do plano: Consultar Termos

Dúvidas Frequentes

A Terapia Existencial é indicada apenas para quem está em crise?

Não. Ela também é muito eficaz para quem deseja crescer pessoalmente, aprofundar o autoconhecimento e viver de forma mais coerente com seus valores.

Qual a diferença entre a Terapia Existencial e outras abordagens?

A Existencial foca no ser humano em sua totalidade, considerando liberdade, responsabilidade e sentido de vida, em vez de apenas sintomas ou padrões de comportamento.

Em quanto tempo sentirei os efeitos da terapia?

Cada pessoa tem seu ritmo. Os efeitos geralmente surgem conforme você se permite refletir e se aprofundar nas questões trazidas.

Pode ser combinada com outras abordagens?

Sim, muitos terapeutas utilizam a Terapia Existencial de forma integrativa com outras abordagens, conforme as necessidades do paciente.

Ainda está com dúvidas? Fale com um dos nossos atendentes agora mesmo!